Dziś nauka o cyberbezpieczeństwie to nie tylko nauka o technologii, ale przede wszystkim nauka o rozmowie i relacji.
A Cookie da Wam pretekst do tej rozmowy.


Pretekstem może być nasza książka,
która opowiada prostą historię
Jak pies Cookie stracił przyjaciółkę
Uwaga: ta książka nie jest poradnikiem – wszystkie porady odnośnie wprowadzania pierwszego telefonu, które dla Was mamy, znajdziecie na tej stronie i na stronie Opsec4Kids.
Szczegóły techniczne
- Liczba stron: 28
- Oprawa: twarda
- Format: A4
- Papier: kreda
Dlaczego powstała ta książka?
Według danych z raportu Nastolatki 3.0, średni wiek, w którym dzieci dostają swój własny smartphone podłączony do internetu to 8 lat – i z moich osobistych doświadczeń, odbywa się to bez żadnego przygotowania, wsparcia czy kontroli.
Mamy bardzo wielu, bardzo młodych użytkowników smartphonów, którzy nie dostali żadnej instrukcji ich obsługi, i choć z pozoru świetnie potrafią poruszać się w świecie internetu to często się w nim gubią.
Uważam, że to jest ogromna odpowiedzialność nas – rodziców, aby inicjować rozmowy na temat bezpieczeństwa technologicznego, być dobrym wzorem i wprowadzać zdrowe zasady.
Boleslaw Michalski założyciel Opsec4Kids Ekspert ds. edukacjicyfrowej dzieci i cyberbezpieczeństwa
I ta książka ma was w tym wesprzeć. Ona nie da Wam instrukcji – ale mam nadzieję da początek dyskusji z tymi najmłodszymi.

Kiedy będzie rzeczywiście niezbędny
Telefon ma sens, gdy dziecko realnie go potrzebuje, np. do kontaktu po szkole lub podczas samodzielnych wyjść.

Kiedy dziecko będzie umiało regulować czas
Dziecko powinno potrafić samo kończyć korzystanie z telefonu i zachować balans miedzy, nauką, rodziną, zabawą, ruchem.

Kiedy dziecko będzie znało wartość pieniądza
Dziecko powinno rozumieć, że telefon i internet kosztują, a zakupy w aplikacjach mają realne konsekwencje.

Kiedy dziecko będzie miało z Wami solidną relację
Jeśli macie z dzieckiem dobry kontakt i zaufanie, łatwiej będzie rozmawiać o granicach i reagować na trudności.

Kiedy dziecko będzie rozumiało zagrożenia
Ważne, by dziecko wiedziało, że w internecie można spotkać niebezpieczne treści i ludzi – i jak się chronić.

Super porada – pierwszy telefon dla dziecka.
Przed wręczeniem pierwszego smartphona
Bądź cyfrowym wzorem do naśladowania
Najedź aby przeczytać
1. Bądź cyfrowym wzorem do naśladowania
Dzieci obserwują dorosłych, aby określić, jakie zachowanie jest akceptowalne. Jeśli dorośli wykazują brak kultury cyfrowej lub nadmierne korzystanie z ekranu, stanie się to normą dla dzieci.
Zanim dziecko zacznie zwracać uwagę, popracuj nad własnymi nawykami, by dawać dobry przykład. Łatwiej będzie poprosić o odłożenie telefonu, jeśli sam(a) zrobisz to samo.
Ustal wytyczne i oczekiwania
Najedź aby przeczytać
2. Ustal wytyczne i oczekiwania
Omów z dziećmi problemy i obawy związane z technologią. Wspólnie stwórzcie plan. Im jaśniejsze oczekiwania i konsekwencje, tym łatwiej dzieciom sprostać standardom.
Wskazówka:
rozważ podpisanie rodzinnej umowy o smartfona.
Edukację zacznij
zanim pojawi się smartfon
Najedź aby przeczytać
3. Rozpocznij edukację cyfrową na długo zanim pojawi się smartfon
Bezpieczne i sprawne korzystanie z technologii to długofalowa nauka. Rozmawiaj o cyfrowym śladzie, phishingu i oszustwach, prywatności, zgodzie i ochronie informacji.
Jeśli co tydzień poruszasz temat edukacji cyfrowej, dziecko podejmie lepsze decyzje, gdy przyjdzie czas.
Pielęgnuj otwartą
komunikację
Najedź aby przeczytać
4. Pielęgnuj otwartą komunikację
Rozmawiaj o różnych tematach, uważnie słuchaj perspektywy dziecka. Zamiast pouczać – doceniaj, okazuj empatię i akceptuj odmienne zdania.
Odpowiadaj na pytania bez zawstydzania. Dzięki temu, gdy stawka będzie wyższa, dziecko przyjdzie do Ciebie porozmawiać.
Bądź cyfrowym wzorem do naśladowania
Najedź aby przeczytać
1. Bądź cyfrowym wzorem do naśladowania
Dzieci obserwują dorosłych, aby określić, jakie zachowanie jest akceptowalne. Jeśli dorośli wykazują brak kultury cyfrowej lub nadmierne korzystanie z ekranu, stanie się to normą dla dzieci.
Zanim dziecko zacznie zwracać uwagę, popracuj nad własnymi nawykami, by dawać dobry przykład. Łatwiej będzie poprosić o odłożenie telefonu, jeśli sam(a) zrobisz to samo.
Ustal wytyczne i oczekiwania
Najedź aby przeczytać
2. Ustal wytyczne i oczekiwania
Omów z dziećmi problemy i obawy związane z technologią. Wspólnie stwórzcie plan. Im jaśniejsze oczekiwania i konsekwencje, tym łatwiej dzieciom sprostać standardom.
Wskazówka:
rozważ podpisanie rodzinnej umowy o smartfona.
Edukację zacznij
zanim pojawi się smartfon
Najedź aby przeczytać
3. Rozpocznij edukację cyfrową na długo zanim pojawi się smartfon
Bezpieczne i sprawne korzystanie z technologii to długofalowa nauka. Rozmawiaj o cyfrowym śladzie, phishingu i oszustwach, prywatności, zgodzie i ochronie informacji.
Jeśli co tydzień poruszasz temat edukacji cyfrowej, dziecko podejmie lepsze decyzje, gdy przyjdzie czas.
Pielęgnuj otwartą
komunikację
Najedź aby przeczytać
4. Pielęgnuj otwartą komunikację
Rozmawiaj o różnych tematach, uważnie słuchaj perspektywy dziecka. Zamiast pouczać – doceniaj, okazuj empatię i akceptuj odmienne zdania.
Odpowiadaj na pytania bez zawstydzania. Dzięki temu, gdy stawka będzie wyższa, dziecko przyjdzie do Ciebie porozmawiać.
Pytania i odpowiedzi
Zagrożenia w smartphonach waszych dzieci
Jakie są najważniejsze zagrożenia w smartfonach dzieci?
Dzieci mogą trafić na predatorów oraz nieodpowiednie treści, zanim nauczą się je rozpoznawać i unikać. Łatwo też paść ofiarą ataków i wyłudzeń danych (phishing, fałszywe konkursy, linki). Bez wsparcia dorosłych chłoną złe wzorce i uczą się internetu bez kontekstu, który daje doświadczenie rodziców.
Ryzyko nadużywania i „uzależnienia”
Brak higieny cyfrowej prowadzi do utraty balansu między online a offline. Dziecko izoluje się od rówieśników i dawnych zainteresowań analogowych. Im więcej czasu w sieci, tym większa ekspozycja na reklamy, manipulacje i toksyczne treści.
Zaburzenia rozwoju fizycznego i psychicznego
Nadmierny ekran sprzyja zaniedbaniom aktywności fizycznej, wadom postawy i problemom ze wzrokiem. Zbyt wczesna, intensywna ekspozycja może zaburzać rozwój emocjonalny i społeczny, a w skrajnych przypadkach opóźniać rozwój mowy. Długotrwała stymulacja bodźcami skraca zdolność koncentracji i zwiększa drażliwość.
Łatwy dostęp do nieodpowiednich I szkodliwych treści.
Dzieci mogą wyrobić sobie zniekształcony obraz świata, oparty na skrajnościach i sensacji. Algorytmy często podpowiadają treści nieprzygotowane dla wieku dziecka. Brak moderacji oznacza lawinę materiałów przemocowych, seksualizujących, pseudo-naukowych lub promujących ryzykowne zachowania.
Zagrożenia w kontekście ai.
Generatory treści mogą tworzyć realistyczne fałszywki (deepfake), które służą do kompromitacji lub oszustw. Spersonalizowane rekomendacje „wciągają” w bańki informacyjne, wzmacniając skrajne treści. Chatboty i asystenci mogą mimowolnie ujawniać dane lub zachęcać do podawania informacji wrażliwych, jeśli dziecko nie zna zasad bezpieczeństwa.
Nękanie i przemoc.
Hejt, przemoc rówieśnicza i ostracyzm przenoszą się do sieci i trwają 24/7. Pojawia się szantaż, upokarzające „wrzutki”, sexting bez zgody czy grooming. Skutki to lęk, spadek samooceny, unikanie szkoły i długotrwały stres.
Kiedy pierwszy telefon dla dziecka?
Pierwszy smartfon dla dziecka kupujemy nie według wieku, lecz gotowości — gdy naprawdę jest potrzebny do kontaktu po szkole lub podczas samodzielnych wyjść.
To dobry moment, jeśli dziecko potrafi samo ograniczać czas ekranowy, rozumie koszty (abonament, internet, zakupy w aplikacjach) i macie relację opartą na zaufaniu.
Kiedy kupić dziecku telefon: gdy zna zasady bezpieczeństwa w sieci i rozumie zagrożenia — wtedy pierwszy telefon dla dziecka będzie wsparciem dla nauki, rodziny, zabawy i ruchu.

Pielęgnuj otwartą komunikację
Jakie Pytania zadać dziecku?
Czy Twoi kumple mają już swoje telefony?
Najedź aby przeczytać
Czy Twoi kumple mają już swoje telefony?
Zdobądź wiedzę czy smartphony są obecne w świecie Twojego dziecka pośrednio tylko w domu – bo przecież korzystasz ze smartphona przy dziecku, czy tekże kiedy jest z kumplami.
Skąd chęć posiadania telefonu przez twoje dziecko? – czy widzi go u znajomych? Czy czuje się wykluczony? Czy chce być lepszy, „doroślejszy” – i posiadać już swoje urządzenie?
A po co Ci telefon? Co chcesz z nim robić?
Najedź aby przeczytać
A po co Ci telefon? Co chcesz z nim robić?
Poszerz swoją wiedzę o aplikacje, które zna Twoje dziecko. To pytanie przy okazji podpowie ci w jakim miejscu w świecie technologii i internetu jest twoje dziecko. To niezłe wyjście do rozmowy o social mediach i różnych platformach do rozrywki i komunikacji.
Czy wiesz dlaczego swój czas przed ekranem tak trudno kontrolować?
Najedź aby przeczytać
Co i jak z czasem ekranowym
Porozmawiajcie o higienie cyfrowej, możesz odwołać się do swoich doświadczeń – kiedy sięgasz po telefon tylko sprawdzić pogodę albo godzinę, a łapiesz się na przeglądaniu krótkich filmików. Pogadajcie o aplikacjach do kontroli i ograniczenia czasu przed ekranem – I jak wspierające mogą być. Porozmawiajcie o porach i sytuacjach, w których nie powinniśmy używać ekranu.
"Za telefon" płaci się co miesiąc, kto będzie płacił rachunki za to urządzenie?
Najedź aby przeczytać
Kto płaci co miesiąc "za telefon"?
Taka rozmowa, może być świetną rozmową o odpowiedzialności finansowej, a także o kosztach posiadania smartphona. Dodatkowo możecie iść na korzystną umowę: jeśli rodzic płaci rachunki to urządzenie należy do rodzica, a dziecko jedynie je pożycza, na określonych zasadach, które warto spisać w umowie.
Czy Twoi kumple mają już swoje telefony?
Najedź aby przeczytać
Czy Twoi kumple mają już swoje telefony?
Zdobądź wiedzę czy smartphony są obecne w świecie Twojego dziecka pośrednio tylko w domu – bo przecież korzystasz ze smartphona przy dziecku, czy tekże kiedy jest z kumplami.
Skąd chęć posiadania telefonu przez twoje dziecko? – czy widzi go u znajomych? Czy czuje się wykluczony? Czy chce być lepszy, „doroślejszy” – i posiadać już swoje urządzenie?
A po co Ci telefon? Co chcesz z nim robić?
Najedź aby przeczytać
A po co Ci telefon? Co chcesz z nim robić?
Poszerz swoją wiedzę o aplikacje, które zna Twoje dziecko. To pytanie przy okazji podpowie ci w jakim miejscu w świecie technologii i internetu jest twoje dziecko. To niezłe wyjście do rozmowy o social mediach i różnych platformach do rozrywki i komunikacji.
Czy wiesz dlaczego swój czas przed ekranem tak trudno kontrolować?
Najedź aby przeczytać
Co i jak z czasem ekranowym
Porozmawiajcie o higienie cyfrowej, możesz odwołać się do swoich doświadczeń – kiedy sięgasz po telefon tylko sprawdzić pogodę albo godzinę, a łapiesz się na przeglądaniu krótkich filmików. Pogadajcie o aplikacjach do kontroli i ograniczenia czasu przed ekranem – I jak wspierające mogą być. Porozmawiajcie o porach i sytuacjach, w których nie powinniśmy używać ekranu.
"Za telefon" płaci się co miesiąc, kto będzie płacił rachunki za to urządzenie?
Najedź aby przeczytać
Kto płaci co miesiąc "za telefon"?
Taka rozmowa, może być świetną rozmową o odpowiedzialności finansowej, a także o kosztach posiadania smartphona. Dodatkowo możecie iść na korzystną umowę: jeśli rodzic płaci rachunki to urządzenie należy do rodzica, a dziecko jedynie je pożycza, na określonych zasadach, które warto spisać w umowie.
Jakie pytania warto zadać po przeczytaniu ksiazki
Myślisz, że smartphone znienil życie tej dziewczynki?
– w jaki sposób?
– myślisz, że na lepsze czy na gorsze?
Jak myślisz co dziewczynka straciła, a co zyskała kiedy dostała smartphone?
– czy jest coś takiego co smartphone może Ci dać?
– czy wiesz, że może też coś „zabrać”?
Jak myślisz dlaczego zapomniała o swoim najlepszym przyjacielu?
Jak myślisz dlaczego nagle absolutnie zabrakło czasu dla Cookiego i dziewczynka zapomniała o nim?
Wiem, ze Cookie nie zachował się najlepiej, mu też było wstyd
– myślisz, że gdyby wprowadzili jakieś zasady korzystania z telefonu on by się nie zachował w ten sposób?
– jakie to mogłyby być zasady?
Czy w Twoim otoczeniu, w domu, w szkole – spotykasz się z kimś kogo smartphone w ten sposób porywa i wciąga?
– jeśli nie: fajnie, że nie masz takich obserwacji – a do czego rodzice, opiekunowie – najczesciej używają smartphonów? – pokazanie, że smartphone to pożyteczne narzędzie, – – jeśli tak: co byś im radził, żeby trochę mniej znikali w smartphonie?
